生活リズム

生活リズムが悪い人間が陥るパターン

・土日寝て終わる

　→1日24時間のうち活動時間は半分以下

・夜行性になる

　→夜寝れない、朝眠い

・ネット民に頼る

　→そんな生活リズムだからメンタルが崩壊する

・自己暗示にかかる

　→メンタルやられる

結局このパターン。しっかり朝起きて夜寝る生活をしないと体も心も育たない。中川氏をトレーニングに誘おうと考える。